Thérapie EMDR
Qu'est ce que c'est?
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
La thérapie EMDR est une nouvelle approche de psychothérapie qui utilise la stimulation sensorielle des deux côtés du corps, soit par le mouvement des yeux soit par des stimuli auditifs ou cutanés, pour induire une résolution des symptômes liés à des événements traumatiques. Découverte et développée la fin des années 80 aux Etats-Unis par Francine Shapiro, elle est devenue en moins de 10 ans un des modes de traitement psychothérapeutique de l'ESPT : État de Stress Post-Traumatique.
Pour en savoir plus consulter cette video.
A qui s'adresse l'EMDR?
La thérapie EMDR s’adresse aux personne (de l’enfant - même en bas âge - à l’adulte) souffrant de perturbations émotionnelles généralement liées à des traumatismes psychologiques.
Il peut s’agir de traumatismes « évidents » mais il peut s’agir aussi d’événements de vie difficiles qui passent inaperçus et peuvent être la source d’émotions ou de comportements inadaptés dans la vie quotidienne.
Les perturbations émotionnelles qui découlent de ces traumatismes s’expriment sous diverses formes : irritabilité, angoisse, cauchemars, tendance à l’isolement, état dépressif, comportement agité voire violent, douleurs physiques, somatisations, régression chez l’enfant,
Ces perturbations apparaissent quand notre cerveau est dépassé par un choc ou plusieurs chocs traumatiques et n’arrive pas à traiter les informations comme il le fait ordinairement.
Comment?
La thérapie EMDR permet de remettre en route les mécanismes naturels de traitement de l’information du cerveau, et ainsi les traumatismes peuvent être retraités (ou digérés), même de nombreuses années plus tard.
Les premières séances permettent au thérapeute de :
- Connaître l’histoire du patient et installer une relation de confiance
- Définir les souvenirs à traiter en lien avec sa problématique actuelle
- S’assurer que le patient est stable et dispose de suffisamment de ressources pour faire face aux souvenirs difficiles de son passé
- Apprendre au patient des techniques de relaxation si nécessaire.
Le praticien EMDR Europe suit un protocole déroulé en 8 phases : prise d’histoire, préparation, évaluation, désensibilisation, installation, scanner corporel, clôture, réévaluation.
Le travail s’effectuera sur des mémoires du passé, du présent et sur des évènements du futur.
Pour plus d’informations vous pouvez consulter ce depliant.